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Abzocke im Kampfsport - Wie Kampfschüler über's Ohr gehauen werden Ralf Pfeifer
Abzocke im Kampfsport - Wie Kampfschüler über's Ohr gehauen werden

ISBN: 978-3-613-50653-4
Preis: 14.95 EUR
Vermeintliche Großmeister, die mit skurrilen Methoden jeden Gegner besiegen wollen, gibt es leider auch im Kampfsport. Dieses Buch verrät die Methoden und Tricks der Scharlatane und zeigt, was sie von seriösen Meistern und Schulen unterscheidet.
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Aikido - Traditionen - Grundlagen - Techniken Bruce Allemann
Aikido - Traditionen - Grundlagen - Techniken
Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken

ISBN: 978-3-613-50478-3
Preis: 14.90 EUR
Einsteiger und Fortgeschrittene erfahren alles Wissenswerte über Geschichte, Tradition und Philosophie des Aikido, über Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl.
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Boxen basics - Training - Technik - Taktik Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Preis: 19.95 EUR
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
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Brazilian Jiu-Jitsu - Techniken, Training, Wettkampf Marc Walder
Brazilian Jiu-Jitsu - Techniken, Training, Wettkampf

ISBN: 978-3-613-50586-5
Preis: 19.95 EUR
Das aus dem japanischen Jiu-Jitsu entwickelte »Brazilian Jiu-Jitsu« gilt als eine der beliebtesten Kampfkünste weltweit. Das Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg.
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Budo-Prinzipien in Training und Kampf Stefan Reinisch / Maria Marek
Budo-Prinzipien in Training und Kampf

ISBN: 978-3-613-50719-7
Preis: 19.95 EUR
Dieser Ratgeber vermittelt Anfängern ein stabiles Selbstverteidigungs-Fundament, auf dem dann mit Einzeltechniken aufgebaut werden kann. Fortgeschrittene, die nach jahrelangem Training viele Techniken perfekt beherrschen, finden in den Prinzipien Werkzeuge.
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Capoeira Guide Michael Vas
Capoeira Guide

ISBN: 978-3-613-50781-4
Preis: 19.95 EUR
Michael Vas (Mestre Cigano) hat ein Trainings- und Ausbildungsprogramm entwickelt, das systematisch und effektiv Capoeira in zeitgemäßer Form lehrt.
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Combatives - Konsequente Selbstverteidigung Stefan Reinisch / Patrick Türl / Maria Marek
Combatives - Konsequente Selbstverteidigung

ISBN: 978-3-613-50821-7
Preis: 19.95 EUR
»Combatives« sind eine alltagstaugliche und für jeden zu erlernende Methode der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Fern von Ritualen oder philosophischem Überbau sind sie einzig dem Ziel »optimaler Selbstschutz binnen kürzester Zeit« verpflichtet.
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Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg Max Herfert
Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg

ISBN: 978-3-613-50625-1
Preis: 19.95 EUR
Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
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Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner Stefan Reinisch / Maria Marek
Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner

ISBN: 978-3-613-50741-8
Preis: 14.95 EUR
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50756-2
Preis: 14.95 EUR
Kampfsportler benötigen ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt.
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Ein starker Nacken  - Mehr Erfolg im Kampfsport Jochen Schwenk / Andreas Schmidt
Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport

ISBN: 978-3-613-50720-3
Preis: 14.95 EUR
Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur.
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Erfolgreiche Messerabwehr  - So verbessern Sie Ihre Chancen Stefan Reinisch / Maria Marek
Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen

ISBN: 978-3-613-50782-1
Preis: 14.95 EUR
Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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Fitness für Kampfsportler Christoph Delp
Fitness für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50733-3
Preis: 14.95 EUR
Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.
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Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun Clinton McKenzie / Hilary Lissenden
Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun

ISBN: 978-3-613-50699-2
Preis: 19.95 EUR
Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart.
Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.
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GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport Jochen Schwenk / Andreas Schmidt
GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport

ISBN: 978-3-613-50684-8
Preis: 14.95 EUR
Der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen.
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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten Stefan Reinisch / Harald Marek
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

ISBN: 978-3-613-50669-5
Preis: 24.90 EUR
Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Jiu Jitsu - Traditionen - Grundlagen - Techniken Hans-Erik Petermann
Jiu Jitsu - Traditionen - Grundlagen - Techniken
Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken

ISBN: 978-3-613-50476-9
Preis: 14.90 EUR
Hier steht alles Wissenswerte zu Jiu Jitsu: Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Trainerwahl und Kampftechnik. Dazu Kapitel über Brazilian Jiu-Jitsu.
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Judo  - Traditionen - Grundlagen - Techniken Alex Butcher
Judo - Traditionen - Grundlagen - Techniken
Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken

ISBN: 978-3-613-50414-1
Preis: 14.95 EUR
Judo heißt »Weg des sanften Nachgebens« und stammt aus Japan. Hier wird dieser faszinierende Sport gut verständlich erklärt und für jedes Alter zugänglich gemacht.
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Kampfsport Solotraining Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Preis: 19.95 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 01/2018
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
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Karate basics - Training . Technik . Taktik Christian Grüner
Karate basics - Training . Technik . Taktik

ISBN: 978-3-613-50652-7
Preis: 19.95 EUR
Karate, die waffenlose Kunst, zählt zu den populärsten Kampfsportarten im deutschsprachigen Raum. Dieses Grundlagenwerk weist den Weg vom richtigen Einstieg bis zur Grüngurtprüfung.
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