Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun
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Autoreninfo
Clinton McKenzie / Hilary Lissenden
Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun

ISBN: 978-3-613-50699-2
Titel-Nr.: 50699
Einband: broschiert
Seitenzahl: 160
Abbildungen: 118 Farbbilder & 4 Zeichnungen
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 08/2012
Preis: 19.95 €
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Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart.
Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft
es zu einer klasse Figur.


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