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	Men's Health MEN'S HEALTH Trainingsplan: 30 Minuten Laufen ohne Pause Reihe: Men's Health Coaching Zone ISBN: 978-3-613-31075-9 Preis: 14.99 EUR
	Trainingsplan mit 9 Seiten, speziell für Kardio-Anfänger: Dein erster 30-Minuten-Lauf ist möglich. Einzige Voraussetzung: Du hast unseren zielgerichteten Plan speziell für Kardio-Anfänger. Denn der effiziente Mix aus aus Lauf- und Geh-Intervallen bringt dich garantiert an dein Ziel. Worauf wartest du also noch?
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	Men's Health MEN'S HEALTH Trainingsplan: 5 Kilometer am Stück Laufen Reihe: Men's Health Coaching Zone ISBN: 978-3-613-31076-6 Preis: 9.99 EUR
	Trainingsplan mit 9 Seiten, speziell für Kardio-Anfänger: Auch du kannst 5 Kilometer schaffen! Und unser erprobter 8-Wochen-Plan hilft dir dabei. Wie? Indem wir auf eine clevere Kombination aus Geh- und Laufintervalle setzen. So stellen wir sicher, dass du Woche für Woche Fortschritte erzielst, ohne dich und deinen Körper zu überfordern. Worauf wartest du also noch? Auf die Plätze, fertig, los!
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	Men's Health MEN'S HEALTH Trainingsplan: 5 Kilometer am Stück Laufen Reihe: Men's Health Coaching Zone ISBN: 978-3-613-31077-3 Preis: 9.99 EUR
	Trainingsplan mit 9 Seiten, speziell für Kardio-Anfänger: Auch du kannst 5 Kilometer schaffen! Und unser erprobter 8-Wochen-Plan hilft dir dabei. Wie? Indem wir auf eine clevere Kombination aus Geh- und Laufintervalle setzen. So stellen wir sicher, dass du Woche für Woche Fortschritte erzielst, ohne dich und deinen Körper zu überfordern. Worauf wartest du also noch? Auf die Plätze, fertig, los!
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	Men's Health MEN'S HEALTH Trainingsplan: Laufen für Fitness-Sportler Reihe: Men's Health Coaching Zone ISBN: 978-3-613-31082-7 Preis: 14.99 EUR
	Zielführender Mix aus Dauerläufen und HIIT-Einheiten: Mit diesem 10-seitigen Trainingsplan sind nur 2 Lauf-Session pro Woche nötig! Laufen ist die perfekte Ergänzung zum Krafttraining. Durch die extra Ausdauer bist du im Gym leistungsfähiger und verbrennst durch die Lauf-Einheiten zusätzliche Kalorien, wodurch deine Muskeln (noch) definierter werden. Also, Plan runterladen, Schuhe schnüren und Gas geben!
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	Men's Health MEN'S HEALTH Trainingsplan: Laufen für Fitness-Sportler Reihe: Men's Health Coaching Zone ISBN: 978-3-613-31083-4 Preis: 14.99 EUR
	Zielführender Mix aus Dauerläufen und HIIT-Einheiten: Mit diesem 10-seitigen Trainingsplan sind nur 2 Lauf-Session pro Woche nötig! Laufen ist die perfekte Ergänzung zum Krafttraining. Durch die extra Ausdauer bist du im Gym leistungsfähiger und verbrennst durch die Lauf-Einheiten zusätzliche Kalorien, wodurch deine Muskeln (noch) definierter werden. Also, Plan runterladen, Schuhe schnüren und Gas geben!
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	Sebastian Priggemeier MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide - Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen ISBN: 978-3-613-31227-2 Preis: 20.99 EUR
	Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.
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	Sebastian Priggemeier MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide - Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen ISBN: 978-3-613-31229-6 Preis: 20.99 EUR
	Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.
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	mountainBIKE - E-Mountainbike 01/2023 - All-Mountains ISBN: 978-3-613-32120-5 Preis: 7.90 EUR
	Mit dem E-MTB Sonderheft wendet sich mountainBIKE an die stetig wachsende Zahl der »Strom-Radler« und an die, die es werden wollen. Dazu gibt es alle relevanten E-MTBs im Test, umfassende Kaufberatung, Motorkunde, Pflegeanleitungen, Fahrtechniktipps, die spannendsten Regionen für E-Biker u.v.m.
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	mountainBIKE - E-Mountainbike 01/2024 ISBN: 978-3-613-32197-7 Preis: 7.90 EUR
	Mit dem E-MTB Sonderheft wendet sich mountainBIKE an die stetig wachsende Zahl der »Strom-Radler« und an die, die es werden wollen. Dazu gibt es alle relevanten E-MTBs im Test, umfassende Kaufberatung, Motorkunde, Pflegeanleitungen, Fahrtechniktipps, die spannendsten Regionen für E-Biker u.v.m.
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	mountainBIKE - E-Mountainbike 02/2023 - Leichte E-MTBs ISBN: 978-3-613-32121-2 Preis: 7.90 EUR
	Mit dem E-MTB Sonderheft wendet sich mountainBIKE an die stetig wachsende Zahl der »Strom-Radler« und an die, die es werden wollen. Dazu gibt es alle relevanten E-MTBs im Test, umfassende Kaufberatung, Motorkunde, Pflegeanleitungen, Fahrtechniktipps, die spannendsten Regionen für E-Biker u.v.m.
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	mountainBIKE - E-Mountainbike 02/2024 ISBN: 978-3-613-32198-4 Preis: 7.90 EUR *Titel erscheint voraussichtlich 08/2024*
	Mit dem E-MTB Sonderheft wendet sich mountainBIKE an die stetig wachsende Zahl der »Strom-Radler« und an die, die es werden wollen. Dazu gibt es alle relevanten E-MTBs im Test, umfassende Kaufberatung, Motorkunde, Pflegeanleitungen, Fahrtechniktipps, die spannendsten Regionen für E-Biker u.v.m.
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	mountainBIKE - E-Mountainbike 02/22 ISBN: 978-3-613-32065-9 Preis: 7.90 EUR
	Nichts ist mehr wie früher! Das E-MTB hat den Mountainbike-Sport revolutioniert und ist das boomende Radsegment schlechthin.
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	Martin Wördehoff Mountainbike - Freeride, Tour, Bikepark, Downhill ISBN: 978-3-613-50621-3 Preis: 19.95 EUR
	Mountainbiken ist Kult und sein Fun-Faktor geradezu legendär. Wie selbst fortgeschrittene MTB-Ritter Spaß, Sicherheit und Fahrkönnen weiter optimieren können, zeigt dieses Buch.
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	Reimund Hübner Nordic Skaten ISBN: 978-3-613-50681-7 Preis: 14.95 EUR
	Dieses Buch zeigt, was mit Skikes alles möglich ist, gibt viele Tipps zur Fahrtechnik und liefert nützliche Ratschläge zu Skike-Modellen und anderem Zubehör.
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	Offizieller DSV-Lehrplan Skilanglauf - Technik - Unterrichten - Praxis - Mit Tipps von Magdalena Neuner und Jochen Behle ISBN: 978-3-613-50712-8 Preis: 24.90 EUR
	Langlaufen ist ein Sport, den man mit viel Spaß in fast jedem Alter ausüben kann, als Breiten- oder auch als Leistungssport. Wie es richtig geht, zeigt dieser Lehrplan.
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	Offizieller DSV-Lehrplan Snowboard - Technik - Unterrichten - Praxis - Mit Praxis-Tipps der DSV-Experten ISBN: 978-3-613-50711-1 Preis: 24.90 EUR
	Ein neues und umfassendes Technik-Konzept für alle Bereiche des Snowboardsports, von der Piste bis zum Park, sowie ein modernes, zielgruppenorientiertes Methodikkonzept vom Einsteiger bis zum Experten.
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	Dino Reisner / Siegmund Dunker OLYMPISCHE SOMMERSPIELE TOKYO 2021 ISBN: 978-3-613-50904-7 Preis: 19.95 EUR
	Passend zu den XXXII. Olympischen Sommerspielen blicken die Autoren auf alle Höhepunkte der Olympischen Sommerspiele in Tokio zurück und bieten Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe und Statistiken.
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	Dino Reisner / Siegmund Dunker Olympische Winterspiele Peking 2022 ISBN: 978-3-613-50934-4 Preis: 19.95 EUR
	Vom 4. bis zum 20. Februar 2022 hat das sportliche Großereignis erneut Millionen von Menschen rund um den Globus in seinen Bann gezogen. Das Autorenduo Dino Reisner und Sigmund Dunker blickt auf alle Höhepunkte der Olympischen Winterspiele zurück und bietet Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe samt Statistiken, die unmittelbar nach dem Ende der Winterspiele vorliegt.
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	Dino Reisner / Siegmund Dunker Olympische Winterspiele Pyeongchang 2018 - Das offizielle EUROSPORT-Buch ISBN: 978-3-613-50855-2 Preis: 19.95 EUR
	In Zusammenarbeit mit EUROSPORT blicken die Sportjournalisten Dino Reisner und Siegmund Dunker im großen EUROSPORT-Buch auf alle Höhepunkte der Olympischen Winterspiele zurück und bieten Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe.
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	Dietmar Lüchtenberg / Christian Görgner Perfektes Krafttraining mit der SAK-Methode ISBN: 978-3-613-50623-7 Preis: 14.95 EUR
	Die SAK-Methode trainiert den Gesamtkörper durch den koordinierenden Einsatz vieler Muskeln in Muskelfunktionsketten. Sie verknüpft Gleichgewichtstraining mit Krafttrainingsübungen, ist sehr gelenkschonend, ermöglicht schnelle Trainingsfortschritte, und lässt sich leicht zu Hause praktizieren.
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