Höhenmut statt Höhenangst - Schritt für Schritt zum Berggenuss
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Autoreninfo
Petra Müssig
Höhenmut statt Höhenangst - Schritt für Schritt zum Berggenuss

ISBN: 978-3-613-50969-6
Titel-Nr.: 50969
Einband: broschiert
Seitenzahl: 144
Abbildungen: 105 Bilder & 12 Zeichnungen
Format: 140mm x 205mm
Erscheint: voraussichtlich 02/2024
Preis: 18.95 €
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Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.

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