Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten
Weitere Informationen
Autoreninfo
Stefan Reinisch / Harald Marek
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

ISBN: 978-3-613-50669-5
Titel-Nr.: 50669
Einband: broschiert
Seitenzahl: 224
Abbildungen: 792 Farbbilder & 3 Zeichnungen
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 10/2011
Preis: 24.90 €
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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

Informationen zu Harald Marek:

Harald Marek ist Träger des 4. Dan JuJitsu und unterrichten seit mehr als 15 Jahren JuJitsu an der Universität in Wien. Beide Autoren haben bereits erfolgreiche Titel im Verlag pietsch veröffentlicht: »Hand- und Armhebel« und »Effektive Selbstverteidigung im Alltag«.



Folgende Titel von Harald Marek erhalten Sie ebenfalls bei uns:


Fixier- und Transporttechniken Stefan Reinisch / Harald Marek
Fixier- und Transporttechniken

ISBN: 978-3-613-50685-5
Preis: 19.95 EUR
In diesem Praxisbuch wird eine breite Palette an Fixier- und Transport-Techniken gezeigt.
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Informationen zu Stefan Reinisch:

Stefan Reinisch hat im Alter von 10 Jahren mit Judo begonnen. Seit 1988 betreibt er Jujitsu. Er ist Jujitsu-und Combatives-Trainer am Universitäts-Sportinstitut Wien, seit 2002 Berater im Bereich Verhaltens- und Sicherheitstraining für Unternehmen, für Fakultäts- und Interessenvertretungen, Personal Trainer im Bereich Selbstschutz sowie an Schulen Lehrer für Frauen-, Mädchen- und Burschenselbstverteidigung. Leiter der Vereinssektion "Combative Academic Amateurs" des Vereins Shobukai Austria. Die intensive Beschäftigung mit den Bereichen Kampfkunst/Kampfsport/Selbstverteidigung/Selbstschutz hat sich in einer Reihe von Büchern niedergeschlagen.


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Erfolgreiche Messerabwehr  - So verbessern Sie Ihre Chancen Stefan Reinisch / Maria Marek
Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen

ISBN: 978-3-613-50782-1
Preis: 14.95 EUR
Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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Budo-Prinzipien in Training und Kampf Stefan Reinisch / Maria Marek
Budo-Prinzipien in Training und Kampf

ISBN: 978-3-613-50719-7
Preis: 19.95 EUR
Dieser Ratgeber vermittelt Anfängern ein stabiles Selbstverteidigungs-Fundament, auf dem dann mit Einzeltechniken aufgebaut werden kann. Fortgeschrittene, die nach jahrelangem Training viele Techniken perfekt beherrschen, finden in den Prinzipien Werkzeuge.
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Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner Stefan Reinisch / Maria Marek
Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner

ISBN: 978-3-613-50741-8
Preis: 14.95 EUR
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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Fixier- und Transporttechniken Stefan Reinisch / Harald Marek
Fixier- und Transporttechniken

ISBN: 978-3-613-50685-5
Preis: 19.95 EUR
In diesem Praxisbuch wird eine breite Palette an Fixier- und Transport-Techniken gezeigt.
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