Berggenuss statt Höhenangst - Mit Coaching-Karten
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Autoreninfo
Petra Müssig
Berggenuss statt Höhenangst - Mit Coaching-Karten

ISBN: 978-3-613-50671-8
Titel-Nr.: 50671
Einband: broschiert
Seitenzahl: 128
Abbildungen: 85 Farbbilder
Format: 140mm x 205mm
Erschienen: 01/2015
Preis: 14.95 €
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Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.

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